Nieuws
Hoe begin je met koudetraining?
Denk je na over koude training, maar weet je niet waar te beginnen? Geen zorgen – je hoeft niet meteen in een ijsbad te springen. Zoals met alles geldt: rustig...
Hoe begin je met koudetraining?
Denk je na over koude training, maar weet je niet waar te beginnen? Geen zorgen – je hoeft niet meteen in een ijsbad te springen. Zoals met alles geldt: rustig...
Hoe hou je een ijsbad schoon?
Een ijsbad nemen is een geweldige manier om je lichaam te herstellen, stress te verminderen en je mentale weerbaarheid te trainen. Maar… hoe zorg je ervoor dat het water schoon...
Hoe hou je een ijsbad schoon?
Een ijsbad nemen is een geweldige manier om je lichaam te herstellen, stress te verminderen en je mentale weerbaarheid te trainen. Maar… hoe zorg je ervoor dat het water schoon...
De voordelen van een ijsbad – waarom koud echt ...
Een ijsbad nemen klinkt voor veel mensen als iets voor waaghalzen of Wim Hof-types. Maar koude training wint snel aan populariteit – en dat is niet voor niets. Een ijsbad...
De voordelen van een ijsbad – waarom koud echt ...
Een ijsbad nemen klinkt voor veel mensen als iets voor waaghalzen of Wim Hof-types. Maar koude training wint snel aan populariteit – en dat is niet voor niets. Een ijsbad...